Por que es importante la alimentación en la tercera edad?

Para muchos nuestros padres o abuelos son lo mas importante en la vida por muchas razones, no? y parte de la importancia que juegan ahora que ya están entrando o ya entraron a la tercera edad, consiste precisamente en sus hábitos alimenticios, pero como no siempre se tiene la opción de llevarlos con médicos especializados en el cuidado de su salud, y por cuestiones de tiempo nosotros como hijos no nos preocupamos por velar por su salud y alimentación, como parte de nuestro especial dedicado a cuidar de la salud, te compartimos esta infografía para que observes temas muy importantes para cuidar de tus viejitos (con mucho cariño) como se lo merecen  como la masa muscular, gusto y olfato, actividades recreacionales!

 

#Infografia sobre la alimentación en la #TerceraEdad

Fumar, beber alcohol, utilizar bloqueador solar, cuidar los huesos o tener más…

Cuantas Calorías gastas durante el ejercicio físico?

Ya sean por actividades domésticas, si te toca ir a tribunales y subir las escaleras hasta el noveno nivel para los juzgados civiles o si te gusta hacer ejercicios debes conocer cuantas calorías quemas por cada 30 minutos de ejercicio, así que ubícate en que posición/actividad estás tu!